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O lugar certo para você e sua família!

historia e tradição no esporte em Piracicaba

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Esse é o seu momento

A vida exige muito. Você está sendo puxado para um milhão de direções. Se você não consegue se lembrar da última vez que fez algo por si mesmo, o Dojang Nippon é para você.

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Sobre nós

Idealizada para ser uma referência nacional, o Centro de Alto Rendimento – C.A.R. Dojan Nippon foi inaugurada em 15 de dezembro de 2012 no intuito de poder promover o esporte TaeKwonDo e atender simultaneamente os familiares dos esportistas de forma única no Brasil. Com mais de 800 metros quadrados, o C.A.R. Dojan Nippon possui duas áreas de treinamento de lutas, três salas de treinamento físico e diversas salas de apoio para atendimento fisioterápico, massagem, acupuntura e avaliação física.

O C.A.R. Dojan Nippon é comandado pelo experiente mestre internacional Frederico Mitooka e sua esposa e atleta olímpica Débora Nunes que juntos com outros excelentes profissionais, expandiram seu atendimento e atualmente promovem diversos tipos de esportes e atividades físicas visando a superação, a autoconfiança e a qualidade de vida.

Venha fazer parte da Família Nippon! Clique no link abaixo e saiba mais!

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POR QUE A NIPPON​

um lugar certo pra você e sua família

Todos nós sabemos da importância da prática de atividades físicas, porém um dos maiores desafios é encontrar um local na qual nos sintamos a vontade e motivados a seguir treinando e cuidando de nossa saúde.
Esqueça aquele padrão de academia dos bombadinhos e das minas de roupas curtinhas! No C.A.R. Dojan Nippon você vai poder treinar entre pessoas como você que buscam a atividade física para poder aproveitar mais a vida com saúde e qualidade além de descobrir um local onde sua família também pode se exercitar no mesmo momento que você em um ambiente totalmente familiar. Na Nippon, temos atividades para crianças a partir de 4 anos e artes marciais com turmas específicas adolescentes, adultos e somente mulheres! No treinamento físico, você vai poder unir a musculação com atividades funcionais para conseguir maximizar seu treino e conseguir o resultado que busca com avaliações de bioimpedâncias para monitoramento de sua composição corporal e planificações de treino com consultorias totalmente GRATUITAS! Ah! E o melhor! Quanto mais gente da mesma família treinando junto, maior é o desconto! Não deixe para depois, mande uma mensagem já e informe-se a respeito do Título Familiar!
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MODALIDADES

taekwondo

  • Infantil
  • Mirim
  • Cadete
  • Juvenil
  • Adulto

KickBoxing

  • Juvenil
  • Adulto
  • Melhor Idade

MUay Thai

  • Cadete
  • Juvenil

Aikido

  • Cadete
  • Juvenil
  • Adulto
  • Melhor idade

Treinamento Físico

  • Juvenil
  • Adulto
  • Melhor Idade

personal

  • Juvenil
  • Adulto
  • Melhor Idade

Horários

Segunda

  • Sala de Treinamento
  • 06h00 as 11h00
  • 15h00 as 21h00
  • KickBoxing
  • 08h00
  • Todos os níveis
  • Move Kids
  • 09h30
  • 05 a 09 anos
    * Em breve!
  • Taekwondo
  • 16h30
  • Infantojuvenil
    08 a 12 anos
  • Muay Thai
  • 17h30
  • Juvenil
    12 a 17 anos
  • Taekwondo
  • 18h10
  • Infantil
    06 a 08 anos
  • Taekwondo
  • 19h10
  • Infantojuvenil
    08 a 10 anos
  • Aikido
  • 19h45
  • Todos os níveis
  • Taekwondo
  • 20h10
  • Adulto
    18+ anos

Terça

  • Sala de Treinamento
  • 06h00 as 11h00
  • 15h00 as 21h00
  • Taekwondo
  • 18h10
  • Mirim
    04 a 06 anos
  • Taekwondo
  • 18h010
  • Turma Feminina 12 a 18+ anos
  • KickBoxing
  • 19h30
  • Todos os níveis
  • Taekwondo
  • 20h10
  • Juvenil
    12 a 18 anos

QUARTA

  • Sala de Treinamento
  • 06h00 as 11h00
  • 15h00 as 21h00
  • KickBoxing
  • 08h00
  • Todos os níveis
  • Taekwondo
  • 09h30
  • Infantil
    05 a 09 anos
  • Taekwondo
  • 16h30
  • Infantojuvenil
    08 a 12 anos
  • Muay Thai
  • 17h30
  • Juvenil
    12 a 17 anos
  • Taekwondo
  • 18h10
  • Infantil
    06 a 08 anos
  • Taekwondo
  • 19h10
  • Infantojuvenil
    08 a 10 anos
  • Aikido
  • 19h45
  • Todos os níveis
  • Taekwondo
  • 20h10
  • Adulto
    18+ anos

Quinta

  • Sala de Treinamento
  • 06h00 as 11h00
  • 15h00 as 21h00
  • Taekwondo
  • 18h10
  • Mirim
    04 a 06 anos
  • Taekwondo
  • 18h10
  • Turma Feminina 12 a 18+ anos
  • KickBoxing
  • 19h30
  • Todos os níveis
  • Taekwondo
  • 20h10
  • Juvenil
    12 a 18 anos

Sexta

  • Sala de Treinamento
  • 06h00 as 11h00
  • 15h00 as 21h00
  • KickBoxing
  • 08h00
  • Todos os níveis
  • Taekwondo
  • 09h30
  • Infantil
    05 a 09 anos
  • Muay Thai
  • 17h30
  • Juvenil
    12 a 17 anos
  • Move Kids
  • 18h10
  • 05 a 09 anos
  • Taekwondo
  • 19h10
  • Juvenil/Adulto 13 a 18+ anos
  • Aikido
  • 19h45
  • Todos os níveis
  • Taekwondo
  • 20h10
  • Graduados
    11 + anos

Sábado

  • Sala de Treinamento
  • 06h00 as 12h00
  • Taekwondo
  • 08h00
  • Poomsae Competição
  • Taekwondo
  • 09h30
  • Kyrugui Competição
  • Taekwondo
  • 11h00
  • Infantil
    05 a 09 anos

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Convide 5 amigos para treinar com você e ganhe 50% de desconto na taxa de adesão!

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Responsabilidade social

Responsabilidade social está no D.N.A. da Nippon. Em sua história foram diversos projetos realizados e diversas vidas transformadas através do esporte. Com o slogan “Em Busca de Campeões” o C.A.R. Dojan Nippon, promove a sociabilização, a cidadania e bons hábitos através do esporte. Atualmente são mais de 300 crianças e adolescentes atendidos somente na cidade de Piracicaba e estamos buscando parceiros para expandir esse atendimento através de projetos esportivos federais, estaduais e municipais com chancelas para destinação de tributos fiscais de pessoas físicas e empresas! Entre conosco nessa luta! Destine seu Imposto de Renda e o ICMS de sua empresa para a transformação social que nosso país precisa! Clique aqui e saiba mais.
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Taekwondo

O Taekwondo é uma arte marcial originária da Coreia do Sul que se concentra principalmente no uso dos pés e das pernas para atacar e se defender. A palavra “Taekwondo” pode ser dividida em três partes:

  1. “Tae” (태) significa “pés” e se refere ao uso dos pés nas técnicas de chutes.
  2. “Kwon” (권) significa “punho” e se refere ao uso dos punhos nas técnicas de socos.
  3. “Do” (도) significa “caminho” ou “arte”, representando a filosofia e os princípios por trás da prática.

O Taekwondo é conhecido por sua ênfase na técnica e na precisão dos chutes, bem como por sua ênfase na autodisciplina, respeito e desenvolvimento pessoal. Além de ser uma forma eficaz de autodefesa, o Taekwondo também é praticado como um esporte e uma atividade de condicionamento físico.

Os praticantes de Taekwondo usam uniformes brancos chamados “dobok” e treinam em um ambiente estruturado, com ênfase em movimentos específicos, posturas e sequências de ataques e defesas. Além disso, o Taekwondo é conhecido por seus torneios competitivos, onde os atletas competem em diferentes categorias de peso, realizando lutas com regras específicas para marcar pontos. Ganhar um torneio de Taekwondo requer não apenas habilidades físicas, mas também um alto nível de controle mental e emocional.

O Taekwondo é uma das artes marciais mais populares do mundo e é praticado por milhões de pessoas em todo o mundo, tanto como esporte competitivo quanto como uma forma de autodesenvolvimento pessoal.

KICKBOXING

O kickboxing é um esporte de combate que combina técnicas de socos e chutes de diversas artes marciais, como o boxe, o muay thai, o karatê e o taekwondo. É um esporte de contato que é praticado tanto como uma forma de treinamento físico e autodefesa quanto como uma competição esportiva.

As regras do kickboxing podem variar um pouco dependendo da organização e das competições, mas geralmente envolvem golpear o oponente com socos e chutes, enquanto se evita ser atingido. Os competidores usam luvas de proteção e, em alguns casos, equipamento de proteção adicional, como protetores bucais e protetores de virilha.

Existem diferentes estilos de kickboxing, sendo o estilo japonês e o estilo americano os mais populares. O kickboxing japonês é conhecido por ser mais orientado para a competição e é regulamentado por organizações como a ISKA (Associação Internacional de Kickboxing e Artes Marciais Similares). O estilo americano, por outro lado, se desenvolveu com foco na forma física e no treinamento cardiovascular, sendo frequentemente praticado em academias de ginástica.

O kickboxing é uma atividade física desafiadora que pode ajudar a melhorar a aptidão cardiovascular, a força e a coordenação, além de ensinar técnicas úteis de autodefesa. Também é popular como um esporte de competição, com eventos e campeonatos em todo o mundo.

Muay Thai

Muay Thai, também conhecido como “boxe tailandês”, é uma arte marcial originária da Tailândia. É conhecido por seu estilo de luta altamente eficaz e é amplamente praticado em todo o mundo, tanto como uma forma de autodefesa quanto como um esporte de competição.

O Muay Thai é caracterizado por uma variedade de técnicas que envolvem golpes com os punhos, cotovelos, joelhos e canelas. Os praticantes de Muay Thai aprendem a usar não apenas os punhos e os pés, mas também os cotovelos e os joelhos como armas, o que o torna uma das artes marciais mais versáteis em termos de técnicas de ataque. Além dos golpes, o Muay Thai também enfatiza a esquiva, bloqueio e clinch (posicionamento próximo) para controlar o oponente.

Os treinos de Muay Thai incluem exercícios de condicionamento físico, sparring (simulações de lutas) e técnicas de luta. É uma disciplina que exige resistência, força, agilidade e controle mental. Além de ser praticado como esporte, o Muay Thai também é usado em competições de artes marciais mistas (MMA) e é uma habilidade valiosa para a autodefesa.

No Muay Thai, os praticantes também seguem uma série de tradições e rituais, incluindo o “Wai Kru,” uma dança ritual que é realizada antes das lutas, e o uso de mongkons e prajiads, que são amuletos e faixas tradicionais usadas como símbolos de boa sorte e proteção.

O Muay Thai é muito popular na Tailândia e tem uma base de fãs crescente em todo o mundo. Além de seu aspecto esportivo, muitas pessoas o praticam como uma forma de manter a forma, melhorar a confiança e aprender habilidades de autodefesa.

 

Aikido

O Aikido é uma arte marcial japonesa que se concentra na defesa pessoal e na resolução não violenta de conflitos. Desenvolvido no Japão na década de 1920 por Morihei Ueshiba, também conhecido como O Sensei, o Aikido combina elementos de várias outras artes marciais, incluindo o Judo, o Jiu-Jitsu e o Kenjutsu (esgrima com espada).

O princípio fundamental do Aikido é a ideia de utilizar a energia do oponente a seu favor, em vez de resistir diretamente a ela. Em vez de lutar contra um ataque com força bruta, os praticantes de Aikido usam movimentos circulares e técnicas de torção para redirecionar o ataque do oponente e neutralizá-lo. Isso torna o Aikido uma arte marcial adequada para pessoas de diferentes idades e níveis de habilidade, uma vez que não depende da força física, mas sim da técnica e da compreensão dos princípios do movimento.

O Aikido enfatiza a harmonia, a não violência e a autorrealização. Os praticantes buscam desenvolver a capacidade de lidar com situações de conflito de forma pacífica e eficaz. Além disso, o treinamento no Aikido também pode ajudar a melhorar a coordenação, o equilíbrio e a concentração.

Os praticantes de Aikido frequentemente treinam com parceiros em situações de prática conhecidas como “katas” e “randori”. Embora o Aikido seja uma arte marcial, o objetivo não é derrotar o oponente, mas sim proteger a si mesmo e ao oponente, criando uma resolução pacífica para o conflito.

O Aikido é praticado em todo o mundo e tem uma base de seguidores dedicados que apreciam sua filosofia de não violência e suas técnicas de defesa pessoal eficazes.

Treinamento Físico

O treinamento físico é um conjunto de atividades planejadas e sistemáticas realizadas com o objetivo de melhorar ou manter a condição física, a saúde e o desempenho atlético de uma pessoa. Esse treinamento pode abranger diversas modalidades e métodos, dependendo dos objetivos individuais, que podem incluir:

  1. Condicionamento aeróbico: Exercícios cardiovasculares, como corrida, ciclismo e natação, que visam melhorar a capacidade cardiorrespiratória e a resistência.
  2. Treinamento de força: O uso de pesos livres, máquinas de musculação e exercícios de resistência para desenvolver a força muscular.
  3. Flexibilidade: Exercícios de alongamento e mobilidade para melhorar a flexibilidade e a amplitude de movimento das articulações.
  4. Treinamento de resistência: Treinos de alta intensidade para melhorar a resistência física, muitas vezes usados por atletas.
  5. Treinamento funcional: Exercícios que se concentram em movimentos naturais e funcionais do corpo, como agachar, levantar, puxar e empurrar, visando aprimorar a capacidade de realizar atividades diárias com facilidade.
  6. Treinamento esportivo: Um treinamento específico para atletas que visa melhorar o desempenho em uma modalidade esportiva específica.

O treinamento físico pode ser adaptado às necessidades individuais, como perda de peso, ganho de massa muscular, reabilitação de lesões, melhoria da postura, aumento da resistência, entre outros objetivos. É importante que um profissional de educação física ou um treinador certificado esteja envolvido para desenvolver um programa de treinamento adequado, monitorar o progresso e garantir que as atividades sejam realizadas com segurança.

Personal

O Personal Trainer ou Personal Fight na Nippon trabalha de forma individualizada com pessoas para ajudá-las a atingir seus objetivos de saúde, fitness, desenvolvimento nas artes marciais ou com a defesa pessoal. Nosso atendimento personal é voltado para projetar e implementar programas de exercícios personalizados com base nas necessidades, metas e nível de condicionamento físico de cada cliente.

As principais funções de nosso atendimento personalizado incluem:

  1. Avaliação: O atendimento persona inicia seu trabalho realizando uma avaliação abrangente do cliente, que pode incluir medição de composição corporal, análise de histórico médico, avaliação de força, flexibilidade, resistência e outros parâmetros relevantes. Com base nessa avaliação, é possível identificar as necessidades e objetivos específicos do cliente.
  2. Desenvolvimento de Programa: Com base na avaliação, criamos um programa de exercícios individualizado que inclui uma variedade de atividades, como treinamento de resistência, treinamento cardiovascular, flexibilidade e treinamento funcional. O programa é projetado para ajudar o cliente a alcançar suas metas de fitness, que podem incluir perda de peso, ganho de massa muscular, melhoria na resistência cardiovascular, entre outros.
  3. Acompanhamento: O atendimento personalizado também monitora o progresso do cliente ao longo do tempo, faz ajustes no programa, se necessário, e fornece feedback constante. Isso ajuda o cliente a manter o foco e a otimizar os resultados.
  4. Educação em Nutrição: Oferecemos orientação básica em nutrição, ajudando os clientes a desenvolver hábitos alimentares saudáveis para apoiar seus objetivos.

Contratar um personal trainer pode ser uma opção valiosa para aqueles que desejam um acompanhamento mais personalizado e motivador em sua jornada de condicionamento físico. No entanto, é importante escolher um personal trainer certificado e experiente para garantir um treinamento seguro e eficaz. Entre em contato conosco e conheça nossos treinadores e as opções de horários disponíveis.